Mi történik, ha teljesen abbahagyod a cukorevést? Inkább NE TEDD!
Reklama
Nem könnyű egyik napról a másikra lemondani a cukorról. A cukormegvonás megviseli szervezetünket, és kellemetlen tüneteket okoz.
Hangulatingadozások!
Soha nem könnyű drasztikus változtatásokat végrehajtani az étrendeden, és a cukor teljes elhagyása miatt biztosan nyűgösnek fogod érezni magad. Tanulmányok kimutatták, hogy kis mennyiségű étcsokoládé napi elfogyasztása csökkentheti stresszszinted, és nyugodtabbá és boldogabbá válhatsz.
Forrás: Világunk