Reklám

Mi történik a szervezeteddel, ha naponta megeszel 4 szem kesudiót?

Reklama

Próbálj meg egy ideig napi 4 szem kesudiót fogyasztani, és magad is meglepődsz, hogy milyen változásokat fog okozni a testedben.

2. A csontok erősebbé válnak

A kesudió biztosíthatja a réz napi beviteli értékének a 30%-át, a magnéziumnak pedig a 20%-át. A réz elősegíti a csontok és a kötőszövet fejlődését, a magnézium segít a kalcium felszívódásában és csökkenti a csontritkulás kialakulásának kockázatát.