Reklám

Mi történhet, ha közvetlenül lefekvés előtt használod a telefonodat

Reklama

Te is használod a telefonodat lefekvés előtt? Próbáltál már leszokni erről a szokásodról?

3. Nyakfájáshoz vezethet.

Ha ismered a nyakfájás bosszantó érzését, akkor a telefonod használata az ágyban tovább ronthatja a meglévő állapotot. Amikor előre döntöd a fejedet, hogy a képernyőre nézz, az megterheli a nyakadban lévő izmokat, ami fájdalmat okoz. Ha el sem tudod képzelni, hogy lefeküdj anélkül, hogy ne néznéd a telefonodat, próbáld meg szemmagasságban tartani, hogy elkerüld az izmok megerőltetését.