Reklám

Mi történhet, ha közvetlenül lefekvés előtt használod a telefonodat

Reklama

Te is használod a telefonodat lefekvés előtt? Próbáltál már leszokni erről a szokásodról?

Valószínűleg egyszer már megígérted magadnak, hogy korán lefekszel, aztán a végén mégis a közösségi médiát görgeted, és mi megértünk téged. Nehéz a telefonodat egy másik szobában hagyni és kijelentkezni, akár csak néhány órára is. De a telefonod használata közvetlenül lefekvés előtt jobban befolyásolhatja az egészségedet, mint gondolnád.

Mi sem tudunk ellenállni a kísértésnek, hogy lefekvés előtt a telefonunkon legyünk. És végeztünk egy kis kutatást, hogy kiderítsük, hogyan befolyásolhatja ez az általános közérzetedet.