Reklám

Meztelenül alszol a nyári forróságokban? A szakember arra figyelmeztet, hogy hibát követsz el

Reklama

Mit gondol egy alvásspecialista a pizsamáról? Nyáron különösen fontos.

„Sokakat láttam nyáron meztelenül aludni. Ezek az ajánlások azonban nem túl szerencsések, mert az izzadság felhalmozódik a testen, és nem folyik el a nedvszívó felületen – mint a ruházatnál -, ami nem segít a hűsítésben. Tehát jobb lehet pamutpizsamában vagy bármi másban aludni, ami elvezeti az izzadságot a testedről, mintha teljesen meztelenül aludnál” – mondja Dr. Bostock. A legjobb megoldás, ha vékony, légies anyagból készült pizsamát hordasz.