Reklám

MENNYI? A szakértők szerint ennyiszer szabad zuhanyozni egy héten. Napi 1x az SOK!

Reklama

Érdemes naponta zuhanyozni, vagy ez soknak számít? A szakértők szerint nem szabad túlzásba vinni, mert többet árt mint használ.

Mindennapos edzés vagy fizikai munka esetén – ha intenzívebben izzad valaki, napi zuhanyzás ajánlott. Fontos, hogy kímélő, bőrbarát tisztítószereket használjunk, hogy a bőr ne száradjon ki túlzottan.

Érzékeny vagy száraz bőr esetén – ilyenkor érdemes csökkenteni a fürdések gyakoriságát heti 1-3 alkalomra, és kerülni a túl forró vizet, hogy a bőr természetes védőrétege ne sérüljön.

Hajmosás – gyakorisága is egyénfüggő. Zsíros haj esetén heti 2-3 alkalom ideális lehet, míg száraz vagy normál hajra elegendő lehet heti egyszeri mosás.