Reklám

Jennifer Lopez elárulta minek köszönheti remek formáját közvetlenül 50. szülinapja előtt

Reklama

Elmondása szerint csak pár dolog van, amik segítik a csodás külső megőrzésében még így, közel az 50-hez is. Párat fel is fedett a külföldi sajtónak.

Jennifer soha nem hagyja ki a napjaiból a testmozgást. Legjobban táncolni szeret, akár otthon, akár koncerten. Mivel a tánc iránti szeretete régi múltra tekint vissza, így inkább kikapcsolódásnak, mintsem komoly testmozgásnak éli meg, ami pedig fontos, hogy soha nem keres ellene kifogásokat. JLo természetesen nagyon figyel az étkezésére is, tápláló ételeket fogyaszt az egészsége és külseje megőrzése érdekében. Lehetőleg többségében zöldségeket eszik, az alkoholt és a koffeint pedig teljesen kizárta életéből.