Reklám

Íme, miért nem szabad édesíteni és tejet önteni a kávéra? A következőket kell tudnod

Reklama

A kávé gyakran áll az egészségre gyakorolt hatásaival kapcsolatos viták középpontjában. Egyik nap a pozitív hatásairól beszélnek, másnap pedig a lehetséges kockázatokra figyelmeztetnek. Úgy tűnik azonban, hogy az igazság valahol középen van – a kávé jótékony hatású lehet, ha mértékkel és a megfelelő formában fogyasztjuk.

A kávé szerelmesei számára gyakran a legjobb választás az adalékanyagok nélküli feketekávé, hogy teljes mértékben kiélvezhessék az ízét. Általánosságban ajánlott kerülni a cukrot, és óvatosan bánni a tejjel vagy tejszínnel, attól függően, hogy a szervezet hogyan tolerálja azokat. Megfelelő választással és mértékletességgel a kávé a mindennapok élvezetes és egészséges társa lehet.