Reklám

Egy volt alkoholista nő leírta a négy jelét annak, amiből rájött, hogy alkoholfüggő. Ismerősen hangzik a többségük?

Reklama

Ha ezekben felismered magad, akkor valószínűleg problémád van.

Már 11 éve annak, hogy Catherine Gray rájött, hogy problémája van az alkohollal, és szinte azonnal elhatározta, hogy végleg leszokik. Ma azt mondja, hogy ez volt „élete legjobb döntése”. A környezetével megosztotta azt a négy jelet, amiről tudta, hogy függő.

Megpróbálod kontrollálni a fogyasztásodat

Catherine rájött, hogy az alkoholfogyasztása a határokat súrolja, és ez adta meg a lökést ahhoz, hogy elkezdjen nyilvántartást vezetni. Heti 30 pohár ital volt a limitje, és becsületes nyilvántartást vezetett a fogyasztásáról. Végül úgy találta, hogy csak kétszer sikerült betartania. „Ma már tudom, hogy a számolás és ellenőrzés ezen szakasza nagyon gyakori az alkoholisták körében” – mondja. Az ellenőrzéssel való próbálkozás szerinte annak a jele, hogy az illető rájött, hogy elvesztette az irányítást.