Az a testrészed, ahol a leggyorsabban szedsz fel kilókat, azt jelzi, hogy mit nem szabadna enned
Reklama
Ha a következő 6 testtípus valamelyikébe tartozol, olvasd el, hogy mit kellene kihagyni az étrendedből.
Ez a típus sajnos genetikailag adott. Valószínűleg semmilyen különleges étrendi vagy edzésbeli változtatás nem javítja a testarányokat. A test alsó része mindig terjedelmesebb marad, mint a test felső része. De egészséges táplálkozással és mértékletességgel meg lehet tartani az egészséges testtömeget, és akkor ez az aránytalanság valóban minimális lehet.
Forrás: Webniusy