Reklám

Az a testrészed, ahol a leggyorsabban szedsz fel kilókat, azt jelzi, hogy mit nem szabadna enned

Reklama

Ha a következő 6 testtípus valamelyikébe tartozol, olvasd el, hogy mit kellene kihagyni az étrendedből.

Ebben az esetben a glutén és a hormonális egyensúlyhiány a hibás. Leggyakrabban a nőket érinti a pubertáskor, a menopauza és a hormonális egyensúlyhiányos időszakok idején. A leghatékonyabb intézkedés az egyensúly helyreállítása és a testmozgás beillesztése a normál napi rutinba. Az alkoholt és a nikotint is ki kellene iktatni az életedből.