A testrészek ahova a legkönnyebben felszaladnak a felesleges kilók, megsúgják, hogy milyen ételeket kellene elkerülnünk.
Reklama
Amennyiben magadra ismertél a 6 típus közül bármelyikben is, akkor olvasd el mit kellene kihagynod az étkezéseidből, hogy ledobd a felesleget.
A négyes típust a lassú anyagcsere határozza meg. Teljesen ki kellene iktatnod az alkoholt, sok zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztanod, és többet kellene a friss levegőn tartózkodnod.
Forrás: Webniusy