Reklám

A szívsebész elárulta azt a 4 ételt, amit „feltétlenül kerülni” kell, mert „aktívan mérgezik” a testet!

Reklama

Ha hosszú és egészséges életet szeretnél, akkor jobb, ha tudatosan figyelsz arra, mit viszel be a szervezetedbe.

Gyorséttermi ételek

„A legtöbb gyorséttermi láncokban kapható ‘ehető élelmiszertermék’, még csak nem is igazi étel” – mondta a szívsebész.

Mondanunk sem kell, hogy a legtöbb dolog, amit egy gyorsétteremben rendelhetsz, nem igazán képezi részét egy egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek. Természetesen nem arról van szó, hogy ha néhanapján becsúszik egy-két BigMac másnap rögtön szívrohamot fogsz kapni, de ha ez a fajta „táplálék” az étrended jelentős részét képezi, érdemes átgondolni a dolgokat