Reklám

Döbbenet: 12 napig csak banánt evett. A hatások sokkolták

Reklama

Bár a banán rendkívül egészséges gyümölcs, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal, gyakran mondják, hogy hizlaló. Igaz ez?

Julia Tarbath dietetikus egyedülálló kísérlete segítségével kereste a választ, mely során 12 napig kizárólag banánt evett. Nézzük meg együtt, milyen hatással volt ez az egészségére és a testsúlyára.

Julia Tarbath tapasztalatai alapján a banán, a helyes táplálkozási szokások részeként, nem vezet súlygyarapodáshoz. Sőt, diétája során javult az emésztése, csökkent a puffadás, és általánosan is jobban érezte magát.