Reklám

5 étel, amely segíthet a tüdőnknek koronavírus fertőzés esetén

Reklama

Mi segít és védi meg a tüdőnket a leginkább?

Az élelmiszerek helyes megválasztása nagyban hozzájárulhat szervezetünk fitten tartásához, de a tüdőnk regenerálódásának elősegítéséhez is nagyban hozzájárulhat. A következő sorokban olyan élelmiszereket taglalunk, amelyek segíthetnek a légúti fertőzések megelőzésében, vagy a szervezet regenerálódásában egy ilyen fertőzés után.

1. Víz

Tudtad, hogy a tüdő 80%-a víz? Tehát optimálisan csak abban az esetben tud jól működni, ha a vízpótlás biztosítva van. Amint szárazabbak a tüdőlebenyeink, máris könnyebben támadnak meg minket a kórokozók.