Reklám

4 dolog, ami a testeddel történik, ha mindennap eszel mandulát

Reklama

A mandula evés szó szerint megmentheti az életedet. Egy tanulmányban arra jöttek rá, hogy ha kevés diófélét fogyasztunk, akkor megnő a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. A diófélék között pedig a mandula a nagy kedvenc, nemcsak az íze, de a hatásai miatt is.

3 Segít helyreállni a szülés utáni striákat.

Indiában már nagyon régóta fogyasztják a mandulát, mint természetes gyógyszert. A mandula képes szabályozni a beleket és az energia felhasználást is. Ez a természetes gyógyszer nélkülözhetetlen az ájurvédikus étrendnek, sőt a nők is gyakran fogyasztják szülés után, mert segít helyreállítani a kitágult és striás bőrt.